3 glass vin om dagen
Et glass rødvin hver dag l!
Drikker en flaske vin hver dag
Hvor mye alkohol er skadelig?
Mange lurer på hvor mye alkohol man kan drikke uten å bli syk, eller skade seg selv. Ett glass vin om dagen? 10 enheter i uka? Hva er egentlig riktig – hvor mye kan jeg drikke og fremdeles være trygg?
I denne artikkelen rydder vi opp misforståelsene.
Helse
- Alkohol er skadelig fra første glass, og det finnes ikke et risikofritt alkoholforbruk med tanke på helsekonsekvensene.
- Skadevirkningene avhenger av både mengden og frekvensen av alkoholinntaket, og forskjellige drikkevaner kan gi ulike sykdommer eller skader.
- Myten om at litt alkohol er sunt er tilbakevist; all alkoholinntak øker risikoen for helseskader.
- Verdens helseorganisasjon (WHO) har ikke fastsatt en trygg grense for alkoholforbruk, og anser all alkohol som kreftfremkallende fra første dråpe.
- Norske myndigheter råder å ikke drikke alkohol for helsens skyld og understreker at alkoholbruk er en av de viktigste risikofaktorene for død og tap av friske leveår.
Det kan finnes mange